Tanzen für Schwangere
„Healing Dance“

Tanzen für Schwangere
„Healing Dance“

Dieser Kurs ersetzt einen her­kömm­lichen Geburts­vor­berei­tungs­kurs

Du tanzt gerne und liebst es, Rhythmus und Harmonie der Musik zu erspüren und mit deinem Körper auszudrücken?

Bei „Healing Dance“ bewegst du dich in leichten, fließenden Bewegungen zu den Klängen heilsamer Musik. So kommst du in eine wunderbare Verbindung zu dir selbst und deinem Baby. Du erlebst eine äußerst angenehme Erfahrung der Gelöstheit und Freude, die freigesetzte weibliche Energie in dir ist deutlich spürbar und verbindet dich auch mit den weiteren Teilnehmerinnen. Sie erfrischt dich und hilft dir, deinen sich verändernden Körper wertzuschätzen, gut auf ihn zu hören, ihn liebevoll zu versorgen und damit die besten Voraussetzungen für eine ungestörte Geburt zu schaffen.

Ein weiteres wichtiges Element ist die mentale und physische Entspannung. Mit Hilfe einer angenehmen Tiefenentspannung bereiten wir uns auf das Tanzen vor. Bei ausgewählter wohltuender Musik lösen wir uns langsam und gleiten in einen meditativen Tanz. Die fließenden Bewegungen entstehen ganz natürlich, ohne Zwang, aus deinem Inneren. Ein tiefes Gefühl der Dankbarkeit und des Glücks darf dich erfüllen. Dein Baby badet in einer Woge der Glückshormone – damit prägst du seine epigenetische Antwort bereits jetzt nachhaltig und machst ihm den Start ins Leben leichter.